据央视新闻，国家卫健委介绍冬季呼吸道疾病防治情况：针对目前流行的呼吸道传染病病原体，戴口罩是有效防护措施。建议：①单个口罩累计使用时间不超过8小时，职业暴露人员口罩使用时间不超4小时；②前往医院就诊、陪诊、陪护时，近距离接触有呼吸道症状人员后，应及时更换口罩；③口罩被呼吸道或鼻腔分泌物，以及其它体液污染后，要立即更换；④超出使用期限的口罩要及时更换。
（文章来源：界面新闻）